Fitness At Home: Millionaire Hoy

Buongiorno.

Ormai il Natale si avvicina, ma prima ancora rimpinzarvi di qualsiasi cosa,

vi lascio un video con uno dei programmi che ho seguito.

Questa volta non avete scuse: trovate i video sul suo canale YouTube, spiega bene e dovrete solo seguirlo. Bè non vi nascondo che alla fine arriverete belli stanchi, ma vi darà tante soddisfazioni.

Nello specifico, di Millionaire Hoy, ho seguito il programma AMRAP: in parole povere fai quante più ripetizioni riesci a fare senza collassare.

Vi lascio al video:

 

ArtEC

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